Há cerca de dois meses eu recebi de uma amigo representante de sapatilhas de pontas a nova sapatilha Glory (https://glorydance.com.br/) para conhecer e experimentar, com a promessa que ela era uma alternativa nacional à sapatilha que eu uso Gaynor Minden (https://dancer.com/). Antes mesmo de recebe-la entrei no site e busquei por informações: valores, onde era […]
A pior aluna da sala Todo mundo sofre, em algum momento, da vaidade de querer ser o melhor naquilo que faz. Apesar de minha disposição a entender que algumas coisas não são similares a uma corrida (e se não o são, ser ou não o primeiro a chegar é indiferente), por vezes também sou acometida […]
Os encontros do BalletAdultoKR sempre são feitos dentro da sala de aula, assim como as homenagens. Desde sempre eu (Karen Ribeiro) quando alguém me procurava para dançar comigo, ou se oferecer como professor parceiro, eu sempre marcava o “primeiro encontro” numa aula de ballet. Mais do que diplomas de cursos de formação ou mesmo o […]
Um momento de drama. O que você adulta teria a perder se resolvesse fazer ballet?Nada.Você não tem absolutamente nada a perder. Mas você tem muito a ganhar:* Vai conhecer ainda mais seu corpo e suas movimentações,* Vai melhorar sua postura e ganhar mais tônus e definição muscular;* Vai investir em você mesma;* Vai ganhar ainda […]
Oi pessoal! Boa sexta-feira! Como eu vou aprender ballet de verdade?Se permitindo conhecer novos caminhos de movimentação.Possibilitando ao seu corpo um novo conhecimento do mover-se. Não se trata de acertar ou errar.Afinal eu vejo muita gente desesperada em acertar o movimento ou a combinação do passo, e que fica tão focada nisso que não imagina […]
Após um ano e três meses de funcionamento apenas online (tanto com aulas ao vivo bem como com aulas gravadas http://www.instagram.com/balletadultokr/ ) devido a pandemia COVID-19 , o BalletAdultoKR® retorna às aulas presenciais e em novo endereço! Uma breve retrospectiva! 18.03.2020 Essa foi a última aula presencial do Ballet Adulto (BALLETADULTOKR®).Eu ainda chegava da Irlanda. […]
Após muito pedirem, nós resolvemos atender esse pedido e o BalletAdultoKR® – Seu sonho levado a sério tem agora um canal específico para aulas gravadas! Aulas de ballet do básico ao intermediário, exercícios de centro, diagonal, fortalecimento técnico (abdominais, pernas, braços, saltos e giros), alongamento, barra solo (técnica desenvolvida na frança onde o aluno desenvolve […]
Reiniciamos agora em Março de 2021 uma nova fase vermelha no Estado de São Paulo. E em muitos estados brasileiros. Muitos países também estão em fechados. A pandemia já dura muito mais de um ano. Minha amiga e sócia Vivian Pereira fez algumas perguntas de como foi todo esse momento e vinha sendo desde o […]
Não consigo decorar a sequência. . Não consigo me concentrar. . Eu não consigo aceitar o comando. Tenho que aprender do meu jeito. . Para onde eu olho mesmo?! As queixas são muitas. As dificuldades são grandes. Principalmente atrás do vidro. Ou não. . Pensando nisso, eu como terapeuta ocupacional, atenta à fala de meus […]
Vai começar mais uma semana. E eu vou te pedir uma coisa: NÃO SE COBRE. Não se cobre ser boa, não ser cobre dar conta de tudo. . Mas celebre as pequenas conquistas. Qualquer uma delas, mesmo aquelas que só você percebeu. Ou aceite a celebração de uma mínima conquista que você não percebeu, mas […]