Nos meios amadores e principalmente no ballet para adultos muito se fala sobre o corpo para dançar ballet, baseando nosso conhecimento da observação de bailarinas aspirantes a profissionais e bailarinas profissionais. Esse padrão do corpo do bailarino profissional, e inclusive a idade que se inicia os estudos dessa arte atlética, são baseados na busca pelo […]
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Posts contando minhas experiências como professora de BALLET CLÁSSICO PARA ADULTOS, angústias, desafios, realizações, orgulho…!
Há cerca de dois meses eu recebi de uma amigo representante de sapatilhas de pontas a nova sapatilha Glory (https://glorydance.com.br/) para conhecer e experimentar, com a promessa que ela era uma alternativa nacional à sapatilha que eu uso Gaynor Minden (https://dancer.com/). Antes mesmo de recebe-la entrei no site e busquei por informações: valores, onde era […]
Um momento de drama. O que você adulta teria a perder se resolvesse fazer ballet?Nada.Você não tem absolutamente nada a perder. Mas você tem muito a ganhar:* Vai conhecer ainda mais seu corpo e suas movimentações,* Vai melhorar sua postura e ganhar mais tônus e definição muscular;* Vai investir em você mesma;* Vai ganhar ainda […]
Oi pessoal! Boa sexta-feira! Como eu vou aprender ballet de verdade?Se permitindo conhecer novos caminhos de movimentação.Possibilitando ao seu corpo um novo conhecimento do mover-se. Não se trata de acertar ou errar.Afinal eu vejo muita gente desesperada em acertar o movimento ou a combinação do passo, e que fica tão focada nisso que não imagina […]
Vai começar mais uma semana. E eu vou te pedir uma coisa: NÃO SE COBRE. Não se cobre ser boa, não ser cobre dar conta de tudo. . Mas celebre as pequenas conquistas. Qualquer uma delas, mesmo aquelas que só você percebeu. Ou aceite a celebração de uma mínima conquista que você não percebeu, mas […]
Desde 2009, foquei minha vida no ballet. Talvez bem mais de quando adolescente. Para ser professora, a pedido de muitos amigos e estimuladores, para o meu grupo, composto basicamente de adultos que já haviam dançado na adolescência, bem como novatos que estavam se jogando na experiência de aprender ballet, eu tinha que ser mais aluna […]
Eu realmente sou muito fã das alunas e alunos do BalletAdultoKR®! O ballet antes de ser uma técnica muito difícil, que exige uma lapidação do corpo e da mente, coordenação motora fina até nos fios de cabelo, disciplina, concentração, musicalidade, etc… É a arte de trabalhar a humildade. Consigo mesmo. É a arte de trabalhar […]
Olá pessoal! Muitas pessoas me perguntam, se existe algum problema, em fazer musculação e ballet. Pois, algumas vezes, a musculação é indicada para “fortalecimento do joelho”, “prevenção da osteoporose”, e outros. (leia até o final!) Vou dizer o que eu acho, a partir da minha vivência, não apenas como bailarina, bem como terapeuta ocupacional e professora. A […]
Eu tenho até uma plaquinha pendurada na parede da sala de aula que diz: “ansiedade menor que a técnica”. Um mantra que eu mesma repito para mim mesma. E mantra é mantra, a gente repete o tempo todo, para buscar a serenidade. Na busca pelas formas fotografadas, esquecemos que uma forma é um momento dentro […]
Olá pessoas queridas! Vim aqui hoje contar por escrito como foi minha experiência em sala de aula com a nova sapatilha da Capézio Brasil o modelo “New York”, e aproveitei para comparar com o modelo que uso da Gaynor Minden. Vamos ver o que eu achei, mas antes preciso esclarecer algumas coisinhas para ficar mais […]