Nos meios amadores e principalmente no ballet para adultos muito se fala sobre o corpo para dançar ballet, baseando nosso conhecimento da observação de bailarinas aspirantes a profissionais e bailarinas profissionais. Esse padrão do corpo do bailarino profissional, e inclusive a idade que se inicia os estudos dessa arte atlética, são baseados na busca pelo […]
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Após muito pedirem, nós resolvemos atender esse pedido e o BalletAdultoKR® – Seu sonho levado a sério tem agora um canal específico para aulas gravadas! Aulas de ballet do básico ao intermediário, exercícios de centro, diagonal, fortalecimento técnico (abdominais, pernas, braços, saltos e giros), alongamento, barra solo (técnica desenvolvida na frança onde o aluno desenvolve […]
Reiniciamos agora em Março de 2021 uma nova fase vermelha no Estado de São Paulo. E em muitos estados brasileiros. Muitos países também estão em fechados. A pandemia já dura muito mais de um ano. Minha amiga e sócia Vivian Pereira fez algumas perguntas de como foi todo esse momento e vinha sendo desde o […]
Recebo muito e-mail perguntando em quanto tempo a pessoa conseguirá, abrir um espacate, girar piruetas, ter um balance perfeito, dançar uma variação, subir nas pontas… Não existe resposta se não existir muito treino, e esse tempo será relativo a tantos fatores… Ser magra, longelínea, esforçada apenas não adianta. As bailarinas do Bolshoi treinam durante anos […]
Hum?! Tem passos específicos?! rsrsrsrsrs não… e sim… Os passos aos quais eu me refiro são esses: Aquecimento 1. Coragem. Coragem que se tem de enfrentar a cara torta das pessoas quando você diz que precisa sair mais cedo ou chegar um pouco mais tarde no trabalho, ou simplesmente sair no horário porque vai fazer […]
Estou um pouco ansiosa. Pouco pode ser considerado diminutivo, rs. Vamos dançar no Festival Dança Paraty, como conjunto clássico profissional (por causa da idade de nossas bailarinas nõa podemos nos inscrever como amadores, a idade limite para amadores é 18 anos,rs)… Ou seja adulto que começa ou faz ballet não é amador mesmo! Alunas […]
Criança, adolescente, adulto, idoso. Tem idade para ser bailarina?! Não, não tem idade para ser bailarina. “Ser bailarina” é muito mais do que abrir um grand ecart a 180 graus, ou mesmo ser flexivel e alongado. É muito mais do que ter eixo (facilidade para giros) e ser magra. É muito mais do que andar […]
Boa tarde Bailarinas e Bailarinos! Quem já frequentou minha aula sabe o quanto procuro preservar a minha autenticidade, em ser eu mesma, e para muitos até espontânea demais. Como tempo a gente vem lapidando, como todos, e crescendo e modificando. POrém recebo cada aluna(o) como uma mulher, como um homem. Ou seja não é apenas […]
Olá bailarinas e bailarinos! O tema peso sempre nos persegue não é mesmo?! Acho que está para existir alguém realmente satisfeito com seus quilinhos a mais, ou pasmem a menos!!! Daí quando junta com o tema BALLET CLÁSSICO então ui! Como eu trabalho com adultos eu trabalho com pessoas NORMAIS. Isso gente que come. trabalha, […]